مثلها مثل الأعمال اليدوية الأخرى، يمكن أن يساعد التلوين على تحسين التركيز وتقليل التوتر. أفاد كثير من الناس أن التلوين خفف من الأرق كما خفف من الشعور بالقلق والاكتئاب. التلوين أيضًا حرفة ممتعة للاستمتاع بها مع العائلة. من مقال على موقع porch.com بعنوان الأعمال اليدوية الإبداعية التي يمكنك الاستمتاع بها في المنزل
